В Речицкой ЦРБ рассказали о сердечно-сосудистых заболеваниях, занимающих ведущее место среди причин смертности в мире, об их симптомах и способах профилактики

Сегодня мы беседуем на эту тему с заместителем главного врача по медицинской экспертизе и реабилитации УЗ «Речицкая ЦРБ» Татьяной Куденьчук.

– Татьяна Григорьевна, какие симптомы сердечно-сосудистых заболеваний могут говорить о патологии?

– В первую очередь, это боль и неприятные ощущения в грудной клетке. Такие симптомы могут быть связаны с недостаточным кровоснабжением или острой закупоркой одной из ветвей артерий, снабжающих сердце кровью. Боль бывает жгучей, давящей, острой, сжимающей, распирающей. Возникает она как в покое, так и при физической нагрузке, иногда может отдавать в руку, живот, спину и другие части тела.

Кроме того, следует обратить внимание на изменение частоты сердечных сокращений. В норме пациент не чувствует, как у него бьется сердце. При болезни частота сердцебиения может усиливаться, и человек жалуется, что сердце «стучит как сумасшедшее и выпрыгивает из груди». Некоторые недуги, наоборот, сопровождаются уменьшением частоты сердечных сокращений.

Настораживать должна также одышка. Она возникает при сердечной недостаточности, которая чаще всего развивается в результате атеросклероза. В случае легкой формы заболевания одышка беспокоит при интенсивной физической нагрузке. В тяжелых случаях – и в состоянии покоя.

– Порой люди жалуются на отёки, но никак не соотносят их возникновение с работой сердца, как и многие другие симптомы.

– Основная причина появления отёков – повышение давления в венозных капиллярах, чему способствуют нарушение работы почек и повышение проницаемости стенок сосудов. Если отекают в основном лодыжки, это может свидетельствовать о сердечной недостаточности.

О патологии также может говорить нарушение цвета кожных покровов. Бледность чаще всего наблюдается при малокровии, спазме сосудов, тяжелом ревмокардите, недостаточности клапанов аорты. Синюшность губ, щек, носа, мочек ушей и конечностей возникает при тяжелых степенях легочно-сердечной недостаточности.

Ещё необходимо обращать внимание на головные боли и головокружение. Эти симптомы нередко сопровождают заболевания, связанные с нарушениями в работе сердца и сосудов, когда в мозг не поступает необходимого количества крови, следовательно, не происходит достаточного кровоснабжения его кислородом. Головная боль, особенно пульсирующая, может свидетельствовать о повышении артериального давления, которое может привести к инфаркту или инсульту.

Кашель и удушье тоже могут свидетельствовать о патологических симптомах сердечно-сосудистых заболеваний. Чаще всего они являются признаками хронической сердечной недостаточности малого круга кровообращения. Застойные явления в сосудах приводят к раздражению кашлевых рецепторов в легких и бронхах и вызывают появление кашля.

Среди других признаков – плохой сон, липкий пот, беспокойство, тошнота и неприятные ощущения в груди при лежании на левом боку, слабость и повышенная утомляемость.

При возникновении первых подозрений на существование проблем, связанных с работой сердца, следует обратиться к врачу.

– Назовите, пожалуйста, основные факторы риска возникновения болезней сердца и инсульта.

– Это артериальная гипертензия, которая нередко протекает бессимптомно, и, пока не разовьется какое-либо осложнение, человек не знает о наличии у него повышенного артериального давления. Чтобы правильно определить риск развития этого недуга и, как следствие, ишемической болезни сердца, необходимо знать и контролировать уровень своего АД, а в случае необходимости пройти обследование.

Также следует обратить внимание на повышение уровня сахара и холестерина в крови. Атеросклероз – это процесс, при котором происходит избыточное отложение жиров в толще стенок артерий. Сначала образуются пятна, затем возвышения, а в итоге – атеросклеротическая бляшка, которая приводит к сужению просвета артерии, в результате чего органы недополучают кислород. Первыми на такое кислородное голодание реагируют те органы, у которых отсутствие кислорода даже в течение нескольких секунд приводит к нарушению их работы: сердце, головной мозг.

Холестерин жизненно необходим человеку. Он представляет собой особое жироподобное вещество, которое входит в состав всех органов и тканей. Большая часть его вырабатывается в печени, а также поступает в организм с пищей. Повышенный уровень холестерина, как правило, связан с неправильным питанием.

Рациональным считается сбалансированное, регулярное, не реже 4 раз в день питание с ограничением потребления соли. В этом случае риск инфаркта может снизиться на 25%. Очень полезно увеличить употребление продуктов, содержащих калий и магний, таких как морская капуста, изюм, свёкла, абрикосы, кабачки, тыква, гречка. Рекомендованы также фрукты и овощи, цельные зерна злаков и хлеб, нежирные молочные продукты, нежирное мясо, рыба.

– Как известно, различные пагубные привычки также приносят вред сердечно-сосудистой системе.

– Именно так. Курение является одним из основных факторов риска, потому что даже одна сигарета повышает артериальное давление на 15 миллиметров ртутного столба, а при постоянном курении повышается тонус сосудов, снижается эффективность лекарственных препаратов.

Негативную роль играет и отсутствие физической активности. У людей с низкой физической активностью риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в 1,5–2 раза по сравнению с теми, кто ведет активный образ жизни. Ходьба в быстром темпе в течение получаса в день может снизить риск появления сердечно-сосудистых проблем и инсульта. Кроме быстрой ходьбы, наиболее подходят бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, ходьба на лыжах. Заниматься нужно не реже двух-трех раз в неделю по 30–40 минут.

Фактор риска – это в том числе и избыточная масса тела. Наиболее распространенными причинами избыточного веса являются наследственность, переедание, диета с высоким содержанием жиров и углеводов, а также недостаточная физическая активность.

– Что необходимо делать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний?

– Держать на контроле артериальное давление и уровень холестерина, правильно питаться, регулярно выполнять физические упражнения, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, избегать длительных стрессов.

Стоит помнить, что даже небольшие изменения образа жизни могут замедлить старение сердца. После появления у человека признаков заболеваний сердечно-сосудистой системы факторы риска продолжают действовать, способствуя прогрессированию болезни и ухудшая прогноз, поэтому их коррекция должна быть составной частью лечения.