Для здоровья речичан. Гастрит: как понять, что желудок говорит «НЕТ»

Наиболее распространенным заболеванием желудочно-кишечного тракта является гастрит, который может привести к неприятным симптомам и серьёзным осложнениям.

Основные причины возникновения гастрита

Бактерия Helicobacter pylori часто является основной причиной хронического гастрита. Она может проникнуть в желудок через пищевод и вызвать воспаление слизистой оболочки.

Неправильное питание. Употребление острой, жирной или кислой, слишком горячей или холодной пищи, злоупотребление алкоголем, а также переедание и несоблюдение режима питания – всё это может спровоцировать развитие гастрита.

Сигналами тревоги, которые может отправлять желудок, страдающий гастритом, являются боли в верхней части живота, изжога и чувство горечи во рту, отрыжка и тошнота.

Несмотря на то что гастрит может скрываться за видимой обыденностью этих симптомов, важно помнить, что игнорирование их может привести к серьёзным последствиям для здоровья, таким как язвенная болезнь желудка, перитонит, рак желудка и другие.

Помните, что забота о здоровье желудка – это залог вашего общего благополучия.

Профилактика

1. Правильное питание. Избегайте слишком острых, солёных и жирных блюд, сократите употребление крепкого кофе. Отдайте предпочтение лёгкой и здоровой пище, богатой клетчаткой, витаминами и минералами.
2. Регулярные приёмы пищи. Старайтесь употреблять пищу небольшими порциями, но часто – это поможет избежать перегрузки желудка и улучшит пищеварение.
3. Не злоупотребляйте лекарствами. Некоторые лекарства могут раздражать слизистую оболочку желудка, поэтому следует принимать их только по назначению врача.
4. Проведение регулярных осмотров у врача. Даже если нет явных симптомов гастрита, важно регулярно проверять состояние своего желудка.