В день профилактики алкоголизма Речицкий ЗЦГЭ напоминает: трезвость – это осознанность, сила, свобода и забота о себе

«В день профилактики алкоголизма 11 июля, важно напомнить себе и другим: зависимость начинается с привычки, а свобода – с осознанности», – говорит Анастасия Шишкова, психолог отделения общественного здоровья Речицкого ЗЦГЭ.

– Алкоголь – один из немногих наркотиков, легализованных почти повсеместно, – продолжает специалист. – Это делает его особенно опасным. Он доступен, социально приемлем и даже романтизирован в культуре: кино, музыка, реклама – все словно убеждает нас в его безобидности. Но за этим стоит статистика, от которой становится не по себе.

Уже после первой дозы алкоголь начинает менять работу мозга: нарушает концентрацию, замедляет реакции, искажает восприятие реальности. При регулярном употреблении он разрушает нейронные связи, что ведет к ухудшению памяти, депрессии и даже деменции.

Печень, главный фильтр организма, страдает особенно сильно. Алкогольный гепатит, цирроз, рак печени – это прямые последствия регулярного употребления. Не говоря уже о проблемах с сердцем, желудком, поджелудочной железой и иммунной системой.

«Я контролирую», – часто говорит себе человек, не замечая, как бокал по пятницам превращается в привычку. Алкогольная зависимость коварна. Она начинается незаметно: с ритуалов, расслабления после работы, желания «немного снять стресс». А заканчивается тем, что человек больше не может представить себе жизнь без спиртного.

Алкоголь предлагает короткий путь к «отдыху» и «счастью», но берёт за это слишком дорого. И самое страшное – он всегда берет в долг, а платить приходится потом: здоровьем, временем, близкими, жизнью.

Сегодня трезвость – это не крайность, а новая норма. Это про осознанность, силу, свободу и заботу о себе. Это выбор тех, кто не хочет прятаться от проблем за бокалом, а хочет решать их в реальности.

Жизнь – это не набор вечеринок и не календарь праздников. Это то, что происходит каждый день. И от тебя зависит, будешь ли ты в ней живым участником – или просто плыть в тумане, где все «вроде весело», но на самом деле – пусто.

В рамках проведения Дня профилактики алкоголизма будут работать прямые линии. На ваши вопросы ответят:

- 11 июля с 14:00 до 16:00 по телефону 5-49-48 – психолог отделения общественного здоровья ГУ «Речицкий зональный центр гигиены и эпидемиологии» Анастасия Юрьевна Шишкова;

- 12 июля с 10:00 до 12:00 по телефону 5-57-72 – заведующий психонаркологическим диспансером УЗ «Речицкая ЦРБ» Павел Иванович Бурвель.